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ストレッチパワー充填中

最近は自転車通勤を復活させたり、仕事場が夏モードになってきたので
猛烈に汗をかいたりで健康環境に追い風となることが多いのですが、
そのついでと言ってはなんですが、仕事直前のアップと、
風呂上りの一日のクールダウンの意味で2度柔軟をすることにしました。
・・・何度目だ、のツッコミが入る方、よくぞこんなブログのあんな記事を
覚えていらっしゃったものです。ありがとうございます。
立位体前屈でマイナス記録を得ることが出来る、DEXステータスゼロの私ですが、
ここの所一日2度の柔軟を経て、とうとう人差し指中指薬指の三本が
地上につくことが出来るようになりました。
我が母なんかは手のひらをベターとこともなげに地面につけることが出来る今年50歳。
地元のバドミントンの大会で地味に優勝して帰ってきては
その晩、布団に倒れこみ、深夜2時に一階へ降りてきて「・・・興奮して目が覚めた」
家を徘徊する女。誕生日プレゼントに渡した逆転検事をいつの間にかクリアしていた。
母のことはともかく、体が柔らかい、ということはケガをしにくいことの証明でもあります。
物理防御力は硬さではなく、柔らかさで得られると。
また足をくじくことがあっても、今度は少しのダメージで済むようになりたいものです。

本日の重量 X7.6kg (前日比-1.0kg トータル-2.4kg)
おお、X8.0kg代をとうとう潜り抜けることが出来た。
計測は風呂上り、柔軟前のパンツ一丁の状態でやっております。
目標までほぼ半分が達成されたわけで、ちょっと嬉しくなったので
ホホホこりゃ体重計の写真でも撮るかねと小躍りして
柔軟を終え、水を飲んだ後にもう一度乗ったらX8.0kgでした。水、400gも飲んだかなあ。
誤差を越えて、誤差があってもX8.0kg代を割るようにやったろうじゃねぇの!
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